November 27, 2022

Vlog 05: 🌿 EAT CLEAN CHAY – mình từng ăn gì giảm 10KG | Đi chùa ở Melbourne



#healthylifestyle #songkhoe #vlogdoisong #vlognoitro #giamcan #tangchieucao #anchay
Chào mọi người đến kênh của mình. Mình là một bà mẹ trẻ bận bịu, bận học, bận làm. Mặc dù là không có chuyên môn về lĩnh vực sức khoẻ dinh dưỡng nhưng mình đặc biệt đam mê về sống khoẻ sống đẹp. Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg

LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs: Ice Cream Cult – luke
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

source: https://sylvaniachristian.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://sylvaniachristian.com/category/lam-dep/

28 thoughts on “Vlog 05: 🌿 EAT CLEAN CHAY – mình từng ăn gì giảm 10KG | Đi chùa ở Melbourne

  1. Ăn chay cũng là một cách tốt để giữ sức khoẻ và có vóc dáng cân đối. Tuy nhiên cần bổ sung thêm thực phẩm bổ sung vì dễ thiếu chất. Nhi sẽ nói rõ hơn ở một video về VEGAN DIET nhé <3 yêu các cô gái

  2. Chị ơi… Em cao 1m45 mà cân nặng tới 56kg lận em tự ti cực luôn tìm mọi cách giảm nhưng không thành, chị ơi giúp em với ạ

  3. Chị ơi cho em hỏi trc khi ăn uống nc nhìu trc khoảng 20-30p r sau ăn uống nc sau 20-30p thì có bị tăng cân khi uống sau buổi ăn kh chị ?

  4. Chị Nhi ơi…. sao chị xinh thế… mê chị ghê… 😍😍😍😍 ai nớp nớp nớp nớp diuuuuuuuu ❤❤❤❤

  5. Bạn có thể làm video về cách chạy bộ đúng cách để giảm mỡ đùi đc k. Mình sợ tập sai bắp chân to

  6. Ối Melbourne nơi blackpink vừa tổ chức concert hôm qua xong kìa úi ùi ui. Em mà ở đó là nhất định phải đi xem concert mấy chị🤩🤩🤩💗💗💗
    Chúc kênh chị Nhi nhanh phát triển ạ.Thích xem video của c lắm í! Moa😘

  7. Em chỉ ăn cà ri đậu hủ thôi không cần ăn với salad thì có giảm cân không ạ? Với cả em cho ít nước cốt dừa thôi được không ạ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *