May 7, 2021

Tập Bụng Dưới Hiệu Quả Cho Nữ – www.BiQuyetDangDep.com



Thông Tin Lớp Yoga giảm cân, giảm mỡ :

Bi Quyet Dang Dep.com bao gồm các bài:

– Tập eo thon
– Tập cho bụng nhỏ
– Tập eo bụng cho nữ giới
– Tập bụng dưới hiệu quả
– Tập eo nhỏ nhanh
– Bài tập eo bụng cho nữ
– Bài tập eo nhanh
– Tập bụng nhỏ, eo thon
– Tập bụng eo thon
– Tâp cho eo thon

Thông tin chi tiết: www.BiQuyetDangDep.com

Nguồn: https://sylvaniachristian.com/

Xem thêm bài viết: https://sylvaniachristian.com/category/lam-dep

29 thoughts on “Tập Bụng Dưới Hiệu Quả Cho Nữ – www.BiQuyetDangDep.com

  1. Chắc chắn hiệu quãng nhé. Mới tập thì tập 1 đọng tác 5- 10 lần thôi , ngày đẩu 5 phút sau 1 tuần lên 15 lần , 2 tuần thì 20 lần 1 kiễu sau đó quen không thấy quá mệt lên 30 lần là Ok . Mình tập theo nhiều kiễu kết hợp , kiễu này là # 1 , mình tập 3 tháng rồi. Rất hiệu quã . Eo nhó gọn thích lắm ❤️❤️❤️❤️❤️❤️!

  2. Mị là hs lớp 7 . Mị đã tập theo cái video này và lên cơ bụng thật :v Mỗi ngày mị tập 1-2 lần . Chủ yếu mị tập vào buổi tối , mị gầy nên mị ko cần ăn kiêng nên về phần ăn ún thì mị ko biết mô . Mị mới lên mờ mờ thui cơ mà gồng lên thì rõ :v các mống tham khảo đc phần nào thì tham khảo . Chúc các mống tập khoẻ :3

  3. nói thật vs mọi ng là tập đc 2 buổi đầu, còn các tháng sau tập nó cứ chán chán thế nào ý !! (Cảm giác tập nó ko vào chẳng thấy mệt j trong khi đó mình tăng số lần lên gấp đôi, 3 lần )

  4. Có ai tập bài này bị đau lưng giống e k? E bị đau kinh khủng ngay từ động tác đầu mà k rõ lí đi tại sao

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *