September 27, 2020

24 thoughts on “Tại Sao Ăn Cân Bằng Chất Giúp Giảm Mỡ Tăng Cơ Dáng Đẹp Hiệu Quả – Junie HLV Ryan Long Fitness

  1. Cho em hỏi. Em tập tăng cơ vào buổi chiều. Mà buổi sáng sớm e còn chạy bộ nhưng bụng đói có bị mất cơ không anh.

  2. Anh ơi sau mỗi lần tập em đều ăn 2 chén cơm thì có được ko anh.
    Với lại hiện nay em 14 tuổi cao gần 1m7 nặng 61kg thì có được coi là tốt ko ( Nam nghe anh)

  3. Anh ơi cho em hỏi
    Sau bữa tôi e ăn tầm 8h rồi em tập lúc 10h , tập xong e có nên ăn gì trc khi ngủ ko ạ em muốn tăng cơ giảm mỡ

  4. E tập về tối nên hay ăn ức gà lúc 21h30 thì có hấp thụ đc k a và ăn lúc nào thì tốt cho cơ thể

  5. E tập toàn vào tối ấy toàn 9-10h, thì có nên ăn không?
    Và k ăn sau tập thì cơ có tăng và giảm mỡ ổn không ạ?

  6. A ơi e đang giảm cân mà e bận học nên giờ tập e là 7h15 tối …tập xong là khoảng 8h30 ạ… Mà buổi tối e ko c ăn sau 6h w e ko ăn sau tập đc ko ạ… A chị trả lời giúp… E cám ơn ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *