October 31, 2020

20 thoughts on “Sáng Tập Nhẹ Cho Eo Thon Chân Dài Cùng Junie – HLV Ryan Long Fitness

  1. A cho em hỏi :mình đói bụng có phải là mình thiếu năng lượng hay là không .và làm sao để biết được là mình thiếu năng lượng

  2. Khi kéo xà thì em cố hết sức kéo vào những rep cuối thì lại bị đau nữa sau đầu. Anh có biết NGUYÊN NHÂN và đã từng bị như vậy chưa? Em cảm ơn!

  3. Cho e hỏi là e cao 1 m 65 nặng 51 kg eo em cũng thon bắp tay cx gọn nói chung là thân trên thì ok mà không hiểu sao bắp chân và đùi e lại quá cỡ , bắp chân đến 36 cm lận mà nó rất cứng và chắc khi kiểng chân thì còn có một đường cắt ngang nx vậy có cách nào để bắp chân nhỏ lại ko ak
    Mong anh chị trả lời giùm e ak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *