by
Sai Lầm Giảm Cân Khi Mù Quáng Ăn Kiêng Sai Cách – Làm Sao Giảm Cân An Toàn – Junie Ryan Long Fitness
ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC ONLINE TẠI FANPAGE DUY NHẤT
+Fanpage :
Theo Dõi Các Video Mới Của Ryan Và Junie Tại
Youtube : Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Website :
+Instagram :
source: https://sylvaniachristian.com
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://sylvaniachristian.com/category/lam-dep/
BẠN inbox
fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với
bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
INBOX FANPAGE ĐẶT MUA DÂY NGŨ SẮC NHA https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Cho em hỏi còn về chế độ GM Diet thì sao ạ?
Học sinh nên giảm cân an toàn như thế nào ạ?
Ăn bánh mì có mập k ạ?
kiêng nhiều quá bị stress. rồi sẽ ăn điên dại
Nếu e biết được sớm hơn😨😨
Anh 1 ngày chỉ ăn 2 tới 3 chén cơm ăn rau nhiều, ăn trái cây nhiều vs thịt vừa và tập 1 ngày 1 tiếng vs những bài tập nặng vậy có giảm ko anh em thấy nó cứ giữ nguyên ký vậy hoài à anh anh cho em xin lời khuyên cái anh
Cho minh hoi la an xong di tap co duoc kg
Tui m86 nặg 76kg mà có aii nói mập đâu
Nhìn ngực là biết sửa rồi ý
Nếu có clip về keto thì hay quá.
Anh ơi cho em hỏi à, em đầu tháng thì gầy mà gần cuối tháng thì lên cân, mặc dù em ăn ít, và buổi tối em ăn trái cây, mà cân nặng vẫn cứ tăng, trừ khi khi ăn rau với ít cơm trắng thì cũng hơi xuống tí thôi à,
Anh ơi, uống mật ong chanh có giảm cân kh ạ?
e uống buổi sáng trc khi ăn 10' xong tối e uống sau bữa cơm tầm 30' -> 1 tiếng ạ.
anh ơi cho em hỏi là em năm nya 14 tuổi nhưng muốn giảm cân thì em phải nên ăn uống và tập luyện như tek nào ạ
Ông vừa nói vừa tấu hài nghe vui không chán xD
Cảm ơn Anh Chị nhiều nhiều
Mình đã giảm cân sai lầm 😵 rồi
Thích ánh mắt a nhìn c 😍
Chị thích chú rồi đó Long ryan
Thếh ls để giảm cân a ơi , e bụng to lắm chân tay mông nhỏ e ăn rau cả tháng ko ăn cơm rồi bụng vẫn thế
cho e hoi e chay va di bo moi buoi sang 1h30 phut thi tieu hao khoang bao nhieu calo ah. mong dc a tl
trước có thời gian e cũng ăn khoa học dữ lắm. bây giờ đi làm (do tính chất công việc) nhiều khi còn k kịp uống nước nữa nói chi ăn đúng giờ =.=
S chú ko lm clip về thực đơn giảm cân trog 1 tháng để bảo đảm dinh dưỡng nhờ
.
A nói đúng quá
E tập gym xong bị buồn nôn và chóng mặt a 😵