September 20, 2021

Nhạc Tập Suối Nguồn Tươi Trẻ



Hiệu quả rõ rệt trong vòng 3 tuần: Giảm 2 Kg – 3 Kg nặng, xương khớp bớt đau và trông trẻ hơn …NẾU tập đến 1 tháng rưỡi bạn sẽ nhìn thấy một “làn da không tuổi” của mình!

[Audio mp3]

Lưu ý:
Với bài nhạc này các bạn chú ý HLV có đọc các số từ 1-30 nhịp là mình NÍN THỞ nhé, mới đầu các bạn tập chỉ nên tập đến 15 nhịp đếm và dần dần tăng theo mức độ mà các bạn đặt ra như 20,25 nhịp theo từng tuần và lên đến 30 nhịp thì duy trì ở đó với bài tập.
Chúc các bạn thành công!

Chu trình hơi thở:
+ Hít bằng khoang mũi – Hít Sâu
+ Thở bằng khoang miệng – Thở Mạnh

Hướng dẫn cách tập luyện:
Suối Nguồn Tươi Trẻ – HLV Thành Công, Tuấn Bằng HYMALAYA

Cùng HLV Thành Công HYMALAYA tập theo bài nhạc tập trên:

Hội yêu thích “Suối Nguồn Tươi Trẻ (cải biên) – HLV Thành Công HYMALAYA

(Facebook Nhóm, các bạn có thể xem được những dòng chia sẻ của học viên đã tập theo phương pháp này)

TƯ VẤN: 01666117609 (HLV Bằng HYMALAYA)
Facebook: Phạm Trần Tuấn Bằng
Facebook: Phạm Trần Thành Công
(inbox tư vấn cách tập luyện – HLV Thành Công HYMALAYA)

Nguồn: https://sylvaniachristian.com/

Xem thêm bài viết: https://sylvaniachristian.com/category/lam-dep

One thought on “Nhạc Tập Suối Nguồn Tươi Trẻ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *