June 4, 2020

Loại SỨC MẠNH nào sẽ làm cho bạn KHỎE HƠN | Absolute Strength vs Relative Strength | SHINPHAMM



Khi nói đến sức mạnh, mỗi người không phải chỉ sở hữu một loại. Sức mạnh có thể chia ra thành Sức mạnh tuyệt đối (Absolute Strength) và Sức mạnh tương đối (Relative Strength). Mỗi loại sức mạnh này có những đặc điểm và cách luyện tập như thế nào? Hãy cùng xem video để tìm hiểu cùng mình nhé.

#SHINPHAMM #ABSOLUTESTRENGTH #RELATIVESTRENGTH
———-

Follow Us:
► Facebook: (Shin Phamm)
► Instagram: (@shinphamm)
► Camera & Video:

source: https://sylvaniachristian.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://sylvaniachristian.com/category/lam-dep/

29 thoughts on “Loại SỨC MẠNH nào sẽ làm cho bạn KHỎE HƠN | Absolute Strength vs Relative Strength | SHINPHAMM

  1. Mọi người trả lời câu hỏi TRĂM TRIỆU đâu rồi, comment xuống đây coi ý kiến của ae thế nào 💪🏻💪🏻💪🏻

  2. Về lý thuyết thì khó nói cái nào khoẻ hơn. Về thực tế thì street workout toàn diện hơn nhiều.

  3. trước tập street workout ở thì hít đất đc 40 rep liên tục
    sau đi tập tạ đẩy ngực mỗi bên đc có 15 kg
    sau khi tập tạ một thời gian thì lên đc mỗi bên 20 kg
    xong quay sang hít đất thì ko nổi 40 cái
    một bên là sức bền một bên là sức bền

  4. Hú a shin, e mới đk kênh, a cho e hỏi chiều cao và cân nặng hiện tại của a đc ko a, tks a

  5. a ơi cho e hỏi xử dụng máy massage bụng hay chân sau khi tập gym có làm giảm hiệu quả tập ko ạ ?
    e cảm ơn ạ

  6. Em vừa thử tập cardio sau khi tập xong 4 bài chưa được 4 phút thì em có cảm giác hoa mắt chóng mặt ù tai và buồn nôn

  7. Anh có thể làm 1 cái vlog đầy đủ về quá trình để được như anh bây giờ không ạ . Em ước được thân hình như anh quá , nó vừa vặn cũng không to quá như quái vật. Anh có thể chỉ các bước giáo trình k ạ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *