by
Bánh mì là món ăn quen thuộc và tiện lợi hàng ngày. Vậy làm sao để ăn bánh mì được ngon lại vừa giảm mỡ hiệu quả và giữ sức khoẻ tốt. Hãy tham khảo 6 công thức sau đây nhé.
Chúc mọi người ngon miệng.
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:
Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
———————————
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:
www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
———————————
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):
source: https://sylvaniachristian.com
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://sylvaniachristian.com/category/lam-dep/
không có cà chua bi dùng cà chua thường đc k cj
Chị ơi e bị lệch bụng . Bên trái to hơn bên phải làm sao để khắc phục ạk ?
trông ngon ghê á
Chị hướng dẫn bài tập giảm mông đùi đii chị xinn chị luôn á bự quâ em tự ti rật nhiều 😢😞
Da bị mụn vs ốm ăn như vậy đc k chị
Chị ơi ko có bánh mì thì mik ăn thế cái j h chj
E thấy c ghi công thức làm bánh mì và sữa ở góc phải mà sao k có ạ? E xem phía dưới phần mô tả cũng k thấy lun….huhu…
Chị sẽ nổi nhanh thôi, ..
C ơi c làm video về các loại tpcn c sử trước và trong khi có e bé đi ạ 😍
Cảm ơn chị Nhi, chúc chị có nhiều sức khoẻ ạ. I love you ❤️❤️❤️
Đây là bánh mì đen à chị?
Chế độ ăn healthy như vậy phù hợp với tập luyện nè. Lại ngon nữa. Em sẽ ráng theo chị❤❤💓💓
Ăn sáng theo công thức của chị nhi chắc no đến chiều luôn😋
Bánh mì bơ cà chua là công thức mình thích ăn nhất cả nhà ơi. Cả nhà thử công thức nào chưa? Nêu cảm nghĩ nha <3
👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthclubs
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
2) Thông tin kiến thức:
https://www.facebook.com/vietfitmom
www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
https://m.facebook.com/groups/vietfitmom
Dạo này chị edit video đẹp lắm luôn á
Bánh mì khác đc hk cj
Em nghĩ ăn nv sẽ tăng cân chứ kp giảm cân đou ạ
Ăn bánh mì trắng đc k ạ