August 5, 2020

Bikini Body | Bài tập tay thon, lưng săn, bụng nhỏ | Workout #150 ♡ Hana Giang Anh



Link HD Thực đơn mẫu 14 ngày tăng cơ giảm mỡ:

Salinda Boutique Resort – resort 5 sao đầu tiên trên đảo ngọc Phú Quốc, đi theo mô hình boutique nhằm đem đến những trải nghiệm cá nhân hóa cho từng du khách.

Hana đã tận dụng kì nghỉ ngắn ngày tại Salinda để quay ngay series hót hòn họt này đâyyyy. Na rất ấn tượng với Salinda bở:

❀ Vị trí thuận lợi cách sân bay Phú Quốc chỉ 10 phút, resort còn cung cấp dịch vụ đưa đón miễn phí theo từng chuyến bay luôn cơ.
❀ Bữa sáng buffet kèm rượu vang không giới hạn
❀ 70% diện tích resort được bao phủ bởi cây xanh cho một không gian rất mát mẻ và trong lành
❀ Hồ bơi muối điện phân an toàn cho sức khỏe
❀ Đồ ăn siêu siêu ngon, đa dạng với 3 nhà hàng phong cách Việt, Ấn, Ý được phục vụ bởi đầu bếp bản xứ

Link thông tin về Salinda
Link thông tin khuyến mãi

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0888546369

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

source: https://sylvaniachristian.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://sylvaniachristian.com/category/lam-dep/

31 thoughts on “Bikini Body | Bài tập tay thon, lưng săn, bụng nhỏ | Workout #150 ♡ Hana Giang Anh

  1. S lại yêu cj như này lip nào cũq chỉ tận tình đặt biệt video hôm nay cảnh rất đẹp tạo ng xem rất thoai mái yêu yêu cj Hana♥️♥️♥️♥️♥️

  2. Tại em học 12 á chị ban ngày em không có thời gian nếu em tập vào lúc tối muộn có hiệu quả không chị

  3. Cả tuần nay e chỉ có tập bài này của chị
    Siêu siêu hiệu quả luôn ý
    E k giảm cân nhưng body bây giờ săn chắc hơn trước nhiều lắm
    Nhanh ra bài 2 nha chị yêu ơiiiii😚😚😚

  4. Chị ơi có eat clean nào kh trứng kh ạ. Em không ăn được trưdng 🙁 kb có gì thay thế được trứng kh ạ :((

  5. M sinh mổ lần thứ 3 được 9 tháng rồi đã tập được chưa Hana. Trước plank thoải mái mà giờ đc 1p m đã cảm giác căng vết mổ rồi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *