Bài tập tại nhà giúp Mông Đùi Săn Chắc, dáng đẹp | Curtsy Lunge tại nhà

Bạn có thể tham khảo
nhiều bài tập hơn tại:
facebook.com/anh.nhu.31508

Lợi ích bài tập Lunge:

1. Vòng 3 căng tròn quyến rũ.

2. Giúp cơ hông nở nang.

3. Cải thiện cột sống và dáng đi.

4. Tăng độ linh hoạt thân dưới.

5. Điều hòa nội tiết tố nữ.

source: https://sylvaniachristian.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://sylvaniachristian.com/category/lam-dep/