January 21, 2021

Bài tập mở lưng trên cực kì hiệu quả và an toàn! Opening upper body safely and effectively



Một số tư thế mở lưng trên an toàn và hiệu quả cho tất cả mọi người từ dễ đến nâng cao. There are some postures for opening upper body safety and effectively for everyone from easy thing to advance things.

source: https://sylvaniachristian.com

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://sylvaniachristian.com/category/lam-dep/

8 thoughts on “Bài tập mở lưng trên cực kì hiệu quả và an toàn! Opening upper body safely and effectively

  1. Em đăng ký kênh của chị hôm nay rồi ạ , chị trả lời cho em biết với ạ
    Em cám ơn chị

  2. Chị cho em hỏi cái tư thế chó úp mặt với ạ , khi em chống 2 tay với động tác chó úp mặt 2 bàn tay chống cứ bị trơn về trước là làm sao hả chị
    Cám ơn chị

  3. Chào chị , chị ơi sao em tập tư thế bánh xe mãi mà ko nâng được đầu lên vậy chị , chỉ nâng được mỗi phần dưới còn đầu nặng ko nâng nổi là sao ạ , hay là tập chưa đúng cách hả chị , chị trả lời cho em biết nhé , em cám ơn chị

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *