by
5 BÀI YOGA KÉO DÀI CHÂN HIỆU QUẢ NHẤT GIÚP CHÂN BẠN DÀI THÊM 2 – 4CM
Nhóm tăng chiều cao mới lập :
Liên hệ với tôi qua fanpage :
Music : Say Good Night – Joakim Karud
Giáo án tăng chiều cao AKON1 :
Giáo án tăng chiều cao AKON2 :
Giáo án tăng chiều cao AKON3 :
Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :
Instagram :
Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank – 4602205117220 – Nguyễn Thanh Nguyên
#thanhnguyenakon #tangchieucao
source: https://sylvaniachristian.com
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://sylvaniachristian.com/category/lam-dep/
Tuyệt kĩ võ công 5 bài yoga kéo dài chân hoàn toàn mới có trong AKON4 :3 các bạn đừng đòi AKON4 nữa, chậm nhưng chất lượng nha, mình không đăng clip đại trà
cho em hỏi tập 1 động tác bao lâu ạ ?
Hay
Em nữ 18 tuổi 1m45 muốn cao thêm thành 1m65 còn cao đk nữa k anh
anh đang sinh sống ở đâu vậy?
Em là nữ 2k5 1m5 chưa có đèn đỏ (dậy thì) vậy sau này e có thể cao đc 1m6 trở lên ko ạ
Bạn huy s ngày tháng năm bao nhiêu vậy anh
cảm mơn anh, em 14 tuổi em tập AKon 1 cả hè em đã cao thêm 1m63 lên 1m67
Kéo vậy treo xà xong kêu ng kéo chân đi có phải nhanh không 🙂
e có dùng thực phẩm chức năng calnano kết hợp với ăn uống tập luyện thì có tốt k a
Tập tối đc ko anh
Tập kiểu này chân em to ra a ơi
Nhà anh xung quanh là biển vs núi còn nhà em xung quanh là cánh đồng lên mái tập mát vãi đạn mỗi tội sàn hơi nóng
❤
Em toàn đan mấy bài này vào hôm tập chân này🤣🤣🤣 e thấy cs này hơn năm r giờ quen nên thấy bthg à
anh ơi thế tập dần từ akon 1 đến akon 3 có cầm thời gian nghỉ ko
Không biết có ai bị như e ko
Chuyện là hôm nay trc và sau khi tập e lại đo chiều cao của mình
Lúc trc tập là 1m66
Sau khi tập là 1m64
Không biết vì sao, ai biết giải thích hộ e với
Đau chân lắm 😭
Em là nữ cao 158cm 16 t thế có gọi là lùn kh anh
Anh ơi em nhảy dây liên tục 1tuan thì sau đó cẳng chân của em đau vô cùng kh thể nhảy dc nữa em định sẽ nghỉ 1 tuần để hồi phục r sau đó tập lai liệu có sao kh anh mong anh trả lời sớm ạ.!!!!!!!
E cần bài hết gù lắm a ạ :(((
Học võ tập mấy năm không cao được đâu :<<<
Khuyên a nên đầu tư cái mic treo ngay cổ áo để đỡ phải xách lên xách xuống
8:03 là kéo dài lưng mà anh có phải kéo dài chân đâu ạ
Mn cho e hỏi ngày e ún 1 bị sửa tươi có đường liệu có tăng chìu cao đc k ạ 2k1 òi mà có m64
Thốn vãi đái
Tập yoga 2 tháng tăng 5cm kaka
Anh cho thông tin thời gian cụ thể về từng bài được không anh ví dụ động tác 1 nên tập bao nhiêu phút
Mình 16 tuổi 1m68
Hmmm . em mới bắt đầu tập akon 1 thấy có 2 clip yoga chân nên em thay phiên tập 2 cái dị đc ko dọ
Tau chộ xl quá
Like và đăng kí rất hay…
A ra thêm những bài tập làm tăng chiều cao đi a
a chỉ e mới e 18t mà có đc 1m60 ak lm sao ạ
A nên nói nhanh hơn, hoặc a nên cắt những chỗ ko cần thiết( như chỗ kéo quần chẳng hạn) trong video để giảm bớt thời lượng xem!😊😊
1m67 ..23 tuổi liệu có cao dc thêm lên xíu nào ko..hu hu😓😓
Giống tập tây cân đô quá
Tập dc mấy ngày thấy đau đau cơ đùi anh ơi
Thời gian tập bao lâu 1 ngày vậy anh
Nên tập sáng hay chiều v a Nguyên và mn
https://youtu.be/Hu_n7iV1KMI mấy bài tập này có lâu r mk cũng tập đc thời gian r
https://youtu.be/Hu_n7iV1KMI mấy bài tập này có lâu r mk cũng tập đc thời gian r